Όλοι οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεν έχουν τα ίδια πτυχία και άδειες, και αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση όταν αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια με άγχος. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να δείτε έναν ψυχίατρο , έναν ψυχολόγο , έναν οικογενειακό θεραπευτή , έναν LCSW ή έναν άλλο επαγγελματία σύμβουλο που εργάζεται με θέματα ψυχικής υγείας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε υγεία από προπονητή ζωής ή προπονητή ευεξίας, αν και οι απαιτήσεις αδειοδότησης δεν είναι τυποποιημένες στον τομέα αυτό και δεν αντιμετωπίζουν τις συνθήκες ψυχικής υγείας.
Επικεντρώνονται στην επίλυση προβλημάτων, τον καθορισμό στόχων και την επίτευξη αυτών των στόχων.
Τι κάνουν οι LCSWs
Εάν ζητάτε βοήθεια από έναν κλινικό κοινωνικό λειτουργό με άδεια χρήσης (συχνά αποκαλούμενο LCSW), πιθανότατα θα εργαστείτε με κάποιον που θα έχει πτυχίο ΜΑ, MS ή διδακτορικό δίπλωμα στην κοινωνική εργασία και άδεια επαγγελματικής εποπτείας που θα του επιτρέπει παροχή προσωπικής, οικογενειακής, ζευγαρικής, οικογενειακής και ομαδικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας από προσανατολισμό κοινωνικής εργασίας. Είναι ειδικευμένοι για την αξιολόγηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών και συναισθηματικών συνθηκών και εθισμών, αλλά δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν με το άγχος
Όπως και με οποιονδήποτε θεραπευτή ή σύμβουλο, ένας καλός κλινικός κοινωνικός λειτουργός με άδεια μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσετε την κατάστασή σας και τον ρόλο σας σε αυτό, να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να ακολουθήσετε νέες πορείες σκέψης και δράσης που θα σας οδηγήσουν σε πιο θετικά αποτελέσματα. Οι κοινωνικοί λειτουργοί προέρχονται από την προοπτική της προβολής της κατάστασής σας, βλέποντας σας ως άτομο που αλληλεπιδρά με το περιβάλλον σας και όχι πρωτίστως ως τμήμα ενός δυναμικού συστήματος ή σχέσης, για παράδειγμα, ή μέσω του φακού των ασυνείδητων κινήτρων που οδηγούν τη συμπεριφορά σας.
Αυτή η προσέγγιση είναι γνωστή ως μοντέλο πρόσωπο-σε-περιβάλλον.
Μπορούν να σας βοηθήσουν να διερευνήσετε την κατάστασή σας και να δείτε πώς μπορείτε να αντιδράσετε διαφορετικά μέσα σε αυτήν. Μπορούν να διδάξουν συγκεκριμένες τεχνικές διαχείρισης του στρες καθώς και να συζητήσουν τρόπους διαχείρισης της συνολικής πίεσης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα που παρεμποδίζουν τη λειτουργία σας. υπάρχουν πολλοί τρόποι που ένας τέτοιος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει.
Διάφοροι κοινωνικοί λειτουργοί θα προσεγγίσουν την κατάστασή σας με έναν μοναδικό τρόπο και επειδή όλοι όσοι διαβάζουν αυτό έρχεται με ένα μοναδικό σύνολο αναγκών, θα ήταν αδύνατο να αναλυθεί ακριβώς πώς θα λειτουργούσε ένα LCSW μαζί σας και τις μοναδικές σας προκλήσεις. Ωστόσο, οι σύμβουλοι που προέρχονται από αυτό το υπόβαθρο μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικοί για τη διαχείριση του άγχους γενικά, όπως μπορούν να αναφερθούν και οι σύμβουλοι από άλλα περιβάλλοντα.
Εύρεση ειδικού LCSW
Εάν θέλετε επαγγελματική βοήθεια με άγχος, μπορείτε να ξεκινήσετε με τον γιατρό σας πρώτης περίθαλψης. ζητώντας παραπομπή είναι το πρώτο βήμα επιλογής για πολλούς. Άλλοι βρήκαν επιτυχία ζητώντας τους φίλους για συστάσεις, ιδιαίτερα αν η θεραπεία ήταν το θέμα της συζήτησης στο παρελθόν και ο φίλος είναι υποστηρικτικός. άλλοι θεωρούν ότι αυτό είναι πολύ προσωπικό για το επίπεδο άνεσής τους. Υπάρχουν επίσης πολλά ηλεκτρονικά δίκτυα παραπομπής, όπως το HelpStartsHere.org.
Επίσης γνωστό ως: Κλινικός Κοινωνικός Εργαζόμενος, Θεραπευτής, Σύμβουλος, ΜΑ, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW